この記事は「お腹の皮下脂肪が固いけどコレ何？」「内臓脂肪もあるけど、内臓脂肪はつまめるの？つまめないの？」などの疑問がある方に書きました。自分のお腹が「何」脂肪と分かるだけで今後の体も変わります。自分の大切な体、しっかりと「自分のお腹」と…
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